Mengapa Anda Selalu lupa?
Adakah masalah lupa merungsingkan anda? Itu sudah pasti, bukan? Sekiranya anda dapati anda sering kali lupa apa yang telah dibaca, maka tahniah!!! Itu tandanya anda manusia normal. Hasil kajian telah menunjukkan 80% dari apa yang kit abaca hari ini akan lupa hanya dalam masa 24 jam.
Jangan cari alasan
Tahukah anda, sebenarnya anda tidak lupa, Cuma anda belum melakukan cukup usaha supaya anda tidak lupa. Anda perlu belajar awal untuk menyediakan nota-nota bermutu dan untuk memahami setiap mata pelajaran dengan sebaik-baiknya.
Fahami apa yang dibaca Memahami matapelajaran adalah langkah pertama sebelum anda melakukan usaha untuk menghafalnya.
Hafal kata kunci Ramai pelajar yang mempunyai tabiat menghafal yang buruk. Mereka cuba mengingat keseluruhan ayat yang mewakili fakta.
Pecahkan Sekiranya anda terpaksa menghafal terlalu banyak fakta, pecah-pecahkan fakta-fakta tersebut kepada beberapa kumpulan kecil dan hafal setiap fakta dalam kumpulan ini.
Misalnya, kalau anda ada 15 fakta yang perlu diingat, pecahkan fakta-fakta ini kepada 3kumpulan kecil secara sistematik. Petua dibawah boleh digunakan dan terbukti berkesan:
Mengapa Mengantuk Apabila Belajar?
Ramai pelajar yang apabila mahu belajar terasa mengantuk. Ada pula yang tak sampai 10 minit berada depan buku mata terasa berat, tidak tahu apa yang dibaca dan ini merugikan diri pelajar itu sendiri.
• Tidak cukup tidur.
• Tidur yang berlebih-lebihan.
• Makan terlalu banyak.
• Badan terlalu letih.
• Tiada minat belajar.
• Membaca hanya satu hala/cara
• Tiada nota ringkas.
Imbas 5 minit apa yang dibaca selepas 24 jam.
Imbas 5 minit lagi selepas 1 minggu
Imbas 5 minit setiap 2 minggu
Imbas 5-10 minit di musim peperiksaan.
Gunakan teknik-teknik ingatan
Untuk memudahkan lagi proses mengingat fakta, anda perlu ada kemahiran tertentu seperti teknik mnemonic, teknik menggambar cara, teknik ceraian dan pelbagai lagi.
Ajarkannya kepada orang lain
Cari peluang untuk mengajarkan apa yang telah anda ketahui kepada orang lain. Libatkan diri secara aktif dalam perbincangan kumpulan..
-
